Twoja droga do lepszej formy
Indywidualny plan, realne cele i prowadzenie krok po kroku, bez przypadkowych ćwiczeń.
Mój cel? Pomóc Ci odkryć, że możesz więcej, niż Ci się wydaje.

Cześć, jestem Przemek
i na co dzień pracuje jako trener personalny.
Ukończyłem studia magisterskie AWF Katowice ze specjalnością trenera osobistego.
Od 2019 roku pracuję na siłowni oraz kompleksowo zajmuję się klientami i prowadzę treningi personalne.
Od lat wspieram swoich podopiecznych w budowaniu silnych, zdrowych i sprawnych ciał — bez dróg na skróty, za to z pełnym zaangażowaniem i indywidualnym podejściem.
W pracy łączę wiedzę z zakresu treningu siłowego, dietetyki i psychologii motywacji, bo wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się nie tylko w ciele, ale i w głowie.
Mój cel? Pomóc Ci odkryć, że możesz więcej, niż Ci się wydaje.


Moja praca polega na
✅ indywidualnym podejściu do każdego podopiecznego
✅ analizie (wywiad żywieniowy, treningowy, stan zdrowotny)
✅ realnym ustaleniu celu i realizacja w danym czasie
✅ nauce prawidłowych wzorców ruchowych oraz technika wykonywanych ćwiczeń
✅ poprawie stanu fizycznego
✅ stałym kontakcie z podopiecznym
✅ monitorowaniu i śledzeniu osiąganych wyników
✅ dobraniu odpowiedniego planu żywieniowego, treningowego pod predyspozycje podopiecznego

Możesz więcej, niż Ci się wydaje
Od ponad 6 lat pomagam osobom zabieganym, czy chcącym poprawić swój wygląd i zdrowie. Do tego zrzucić zbędne kilogramy i czuć się w końcu świetnie w swoim ciele. Jeśli nie chcesz spędzać mnóstwo czasu w kuchni, to wraz z moim doświadczeniem i wiedzą dojdziemy do perfekcji abyś opanował gotowanie i przy tym osiągał cele.


Trening personalny dopasowany do twojego zaawansowania, celów i stylu życia



Twoja zmiana zaczyna się tutaj – zobacz wyniki innych
Zainspiruj się metamorfozami moich podopiecznych
Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek
Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek
Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek
Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek – Technika – Trening – bez wymówek
Zostaw wiadomość
Twój Cel, Twój Plan, Twoje Wyniki
Wybierz formę współpracy, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i stylowi życia. Niezależnie od tego, czy wolisz treningi stacjonarne z pełnym wsparciem na miejscu, elastyczność treningów online, czy kompleksową transformację – każda opcja jest w pełni dostosowana do Ciebie i Twoich celów.
Treningi jeden na jeden
Pakiety sesji treningowych dostosowane do Twoich celów, możliwości i poziomu zaawansowania. Pracujemy nad techniką, siłą, kondycją i postawą ciała. Standardowo spotykamy się 2 razy w tygodniu – to optymalny rytm dla maksymalnych efektów. Treningi odbywają się w klubach Smart Gym (Roździeńskiego 14) oraz Altus Fitness (Uniwersytecka 13) w Katowicach. Pełne zaangażowanie, profesjonalne podejście i rezultaty, które zostają na dłużej.
treningi bez granic – prowadzenie online
Kompleksowa opieka treningowo-żywieniowa przez Internet. Otrzymujesz spersonalizowany plan treningowy, jadłospis oraz plan suplementacyjny. Stały kontakt, regularne raporty i monitorowanie postępów. Idealne rozwiązanie dla osób zabieganych, mieszkających poza Katowicami lub preferujących elastyczność. Trenujesz kiedy chcesz, gdzie chcesz – ja dbam o resztę.
Metamorfoza – Kompleksowa Transformacja Ciała
To nie jest zwykły plan treningowy – to pełna metamorfoza Twojego ciała i podejścia do zdrowia. Program obejmuje szczegółową analizę (wywiad żywieniowy, treningowy, zdrowotny), ustalenie realnych celów, indywidualny plan działania oraz stałe wsparcie i motywację na każdym etapie. Razem zbudujemy silniejsze, zdrowsze i pewniejsze siebie Ty. Efekty, które widzisz i czujesz.
Opinie o treningach z Przemkiem
Zanim rozpoczniesz współpracę, sprawdź, co mówią osoby, które już przeszły tę drogę. Poniżej opinie podopiecznych, którzy osiągnęli swoje cele treningowe, poprawili formę oraz przede wszystkim odnaleźli pewność siebie na siłowni. Ich doświadczenia najlepiej pokazują, jak wygląda współpraca i jakie rezultaty możesz osiągnąć.
Opinie pochodzące z mojej strony google







